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購入

抗酸化サプリメントは、ドラッグストア、もしくはインターネット通販にて購入できます。
「アントシアニン」、「コエンザイムQ10」、「アルファリポ酸」とそれぞれ種類が分けられているので、自身の身体に合ったサプリメントを購入していきます。… Read more

成分

抗酸化サプリメントには、アントシアニン、コエンザイムQ10、アルファリポ酸等の有効成分が豊富に含まれています。
アントシアニンとは、赤ワインの中に含まれている成分であり、強い抗酸化作用があります。
赤ワインを料理に日常的に使用しているフランス人は、アメリカ人に比べて生活習慣病にかかる確率が20%と報告されています。
アントシアニンは、ぶどうの皮やタネに含まれています。… Read more

サプリ

ビタミンEやビタミンC、亜鉛等が含まれた食事を摂取すると、体内の活性酸素の発生を抑制させます。
しかし、食事だけでは、活性酸素の働きを十分に抑制させる事ができません。
抗酸化サプリメントでは、食事では補えない様々な栄養素が含まれています。… Read more

効果

抗酸化サプリメントの摂取と同時に活性酸素の働きを抑制させる食事を取る必要があります。
アーモンドやピーマン、ほうれん草、うなぎ等の食品を摂取し、ビタミンEやビタミンC、亜鉛等の栄養素を補給します。… Read more

食事

体内に発生する活性酸素を抑制させるには、抗酸化に効果的な栄養素を体内に取り入れる必要があります。
サプリメントでも十分に効果が得られますが、日頃からの食生活を改善すると、更に効果がみられます。… Read more